他的生平就像一本厚重的历史书籍，那些细节和经历都在岁月的磨砺中沉淀而成。
早年生活
孟郊出生于唐天宝十年的湖州武康，他父亲孟庭玢是一名小吏，任昆山县尉。家中清贫，他从小生性孤僻，不太与人往来。在青年时代，他隐居于河南嵩山，但关于这段经历的起讫时间与具体情况已不可考。
中年及第
贞元七年（791年），孟郊四十一岁，这时他才在故乡湖州举乡贡进士，并往京应进士试。但是在贞元八年的下第之后，他结识了李观与韩愈。《旧唐书》本传说孟郊“性孤僻寡合”，韩愈见以为忘形之；两人的性格都异乎流俗，是他们订交的基石。
晚年生活
直至贞元十二年（796年），孟郊四十六岁，这才得进士登第。他随即东归，告慰母亲。后来他历游越中山水，在苏州与友人李翱相遇。在他的诗歌创作上，他超出了大历、贞元时代那些狭窄的题材范围。他不仅揭露了社会上的丑恶现象，也尖锐地揭示了贫富之间的不平等。
诗歌特点
其一，古朴凝重，避熟避俗。孟郊惯用白描，《洛桥晚望》“天津桥下冰初结，洛阳陌上人行绝”笔力高简，而《游终南山》则展现出了境界开阔。在句式上孟郊忌平缓流易，用古文句法为诗，使得诗歌具有新鲜感。
其二，险奇艰涩。精思苦吟。他用硬语盘空，如死、剪、烧、骨等狠字营造奇崛艺术感受。这也反映了他心情郁闷的情绪低沉，以及心理压抑和不平所导致的心理状态和语言表现风格。
其三，情深致婉，气势磅礴。不少诗歌具有古淡闲雅特点，以平淡诗语写出深婉的情致，如《游子吟》以此引起读者的共鸣。而他的某些作品则展现出奋猛卷海僚气魄，如有悠远情致又有磅礴气势的一面。
文学成就
在内容上，上世纪几位学者认为：“东野五言古，不事敷叙而兼用兴比，因此觉委婉有致。”独特魅力体现在他那浅显却蕴含深意的地方，让读者感受到一种温暖和力量。此外，《列女操》、《薄命妾》、《塘下行》、《去妇篇》的诸篇也充满了情深致婉之美，同时带有一定的讽喻意味，使得人们能够更好地理解当时社会的情况以及人物的心理活动。这使得他的文学成就更加令人赞赏，因为除了表达个人悲欢离合，还能触及到更广泛的人类共同关注的问题，从而增添了一份生命力的光芒，对后世影响巨大。
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