在那段神秘的岁月里，张三丰被誉为武当道教的创始人，他不仅发明了太极拳，还将道教推向了一个新的高峰。金庸的小说和李连杰的电影都曾经渲染过他的传奇，但历史上的真实面目又是怎样的呢？
综合各类史料，我们可以大致确定张三丰出生于1247年或者1248年，他有着多种不同的名字，包括全一、玄玄和通一。关于他的出生地也有多种说法，一说是在今天的辽宁黑山县，一说在陕西宝鸡，还有一些传言指他可能是在福建邵武市。
据记载，张三丰外表非凡，大耳朵、大眼睛，“龟形鹤骨”，络腮胡子坚硬如钢丝。他喜欢梳着抓髻，并且总是穿着一件百衲衣，无论寒暑，都会在大街上游逛，因此人们给他起了外号“张邋遢”。尽管平时不太说话，但只要涉及佛儒道三教的话题，他就会侃侃而谈，“专以道德仁义、忠孝为本，并无虚诞祸福、欺诳于人。”
神异之处体现在两点：首先，他能够登山如履平地，即便在隆冬季节躺在雪地中也能安然入睡，这显示出了他卓越的人体素质。在那个时代普遍温饱不足的情况下，他显得格外突出。
其次，史书记载洪武初年（1368年），他已经建立了一些据点，使丘玄清住在五龙，卢秋云住南岩，而刘古泉和杨善登则分别居住紫霄。而自己则设立展旗峰北的观名遇真宫，以及黄土城内屋名会仙馆，让周真得看守。这说明他有一定的经营头脑，如果活到现代，也绝不会输给李小龙。
朱元璋派人去寻找这位老者，但最终没有找到，因为他们不知道张三丰已经120岁高龄了。更令人惊奇的是，在1390年的一次突然离去后，不知所踪，而此后不久，就出现了一股寻找张三丰的热潮。
朱元璋最初只是随意询问，但到了永乐皇帝朱棣时期，这个问题变得紧迫起来。他命令侍读学士胡广前往武当山寻访仙人。胡广多次前往，却只能得到各种迷惑人的回答，最终被告知见到了但无法奉召。这让皇帝感到失望，同时也带有神话传说的意味。
不过这至少给永乐留下了一线希望，所以他亲自写信给张三丰表示自己的敬仰并期待见面。但是否真的有人回复，或许只有历史知道答案了。
民间传说中的故事更加繁复，有人声称看到过張三豐，並與其交談，有說法稱張三豐曾經死後復活，這些傳說讓歷代皇帝對於這個問題充滿好奇並尋求解答，以至於他們纷纷赐封號給這位未卜先知，如“通微显化真人”、“韬光尚志真仙”、“清虚元妙真君”。
然而，這一切背后的歷史事實到底如何？有些專家認為張三豐終究只是一個虛構人物，用來支持當時道士們的地位；有些則認為確實存在過一個叫做張三豐的人，但是早已故世，只是信徒們用來神化他們師傅的手段；還有人提出可能存在冒充或混淆視聽的情況等等，每種說法都帶著一絲猜測與想象，而我們則無從斷言哪一個才是正確答案。
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