在中国历史的长河中，少年天子的身影屡见不鲜，如东汉、北魏、南宋和清朝都有过年幼继位的帝王。而大元政权也不例外，有多位年纪轻轻就登基的皇帝。其中，最令人唏嘘的是7岁的冲圣嗣孝皇帝——元宁宗。
元宁宗出生于1326年的春季，其父和世瓎是元明宗嫡长子，而他母亲八不沙则是由泰定帝指定为明宗第一皇后的妻子。他的祖母卜答失里后来成为文宗图帖睦尔之妻，这一家族关系错综复杂。
在3岁时，他父亲和世瓎即位为明宗，仅半年后被叔叔文宗毒杀。在这短暂的一段时间里，5岁的懿璘质班先后失去了父母，只能依靠11岁的大哥妥欢帖木儿相助。他很快又成了侄子的养子，但这次命运更为凶险。在4个月之后，他亲爱的母亲也遭到了害死。
由于文宗诸子连续早夭，迷信的心理使得夫妇俩决定将皇位还给了哥哥所生的儿子。于是，在10月初四，7岁的小男孩懿璘质班被推上了大元天子的宝座，大赦天下。此前，他与同龄的小女孩答里也忒迷失结婚，是史上最小的帝后组合。
然而，这对小夫妻几乎没有机会共同成长，因为宁宗只在继位43天（或53天）后便驾崩了。关于他的死亡原因，一些人认为可能与宫廷环境中的高病率有关，或许是因为宫廷内的人对待他并不尽如人意，使得一个如此年幼的小生命无法幸免于难。
随着宁宗去世，不久卜答失里的弟弟妥欢帖木儿，即顺帝，被迎立为新君，并且追尊并祭祀了宁宗。这显示出顺帝对弟弟有一定的兄弟情谊。但对于宁宗的小皇后的命运，却似乎无一人关心，她在宫中禁锢36年，也是一个令人感慨的人物形象。
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