刘继恩，原名薛氏，是北汉睿宗刘承钧的养子。他的父亲薛钊因不被岳父刘崇所重，家庭生活也因此而动荡。一次酒醉中，薛钊刺伤了自己的妻子刘氏，他畏罪逃走，此时年幼的刘继恩就由舅父刘承钧抚养长大。
954年，当时的北汉世祖刘崇去世后，高祖母段氏通过种种手段，将年幼的劉繼恩过继给了舅父劉承钧。随后，劉承钧登基成为北汉睿宗，并任命劉繼恩为太原尹。但是，由于劉繼恩平庸无能，他常常让人对他感到失望，即使是位居高位的人物郭无为也不例外。
968年7月，当時已經病重的北漢睿宗趙光義（即皇帝）去世後，養子的劉繼恩接替其位置，但他的統治期間並沒有改善國情。他對於權力在握的郭無為心存嫉恨，因此逐步剝奪了其權力。
同年的9月，在一場宴會上，一群人領導者侯霸荣將他刺杀，这件事情引起了很多争议，有說是由於侯霸荣贪功想要将他的頭颅獻給宋朝，而有說則指責這一切都是郭無為指使的一场阴谋。这次事件发生在他三十四岁那一年。关于他的生平还有详细记载，可以查阅《新五代史·卷七十·东汉世家第十》等历史文献。
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