刘继恩，原名薛氏，是北汉睿宗刘承钧的养子。他的父亲薛钊因与岳父北汉世祖刘崇不和，经常离家出走，最终在一次酒醉后，将妻子刺伤并逃跑了。这时年幼的刘继恩被过继给了舅父刘承钧。随着时间的推移，954年，当刘崇去世并由刘承钧继位成为北汉睿宗时，任命 刘继恩为太原尹。但是，由于他平庸无能，这让主上对臣下郭无为抱怨说他没有治国之才。
968年7月，当郭无为未能在前朝好好推荐他时，他对郭无为怀恨在心，同时又因为郭无为掌握大权影响朝政，所以当他即位成为北汉少主后，就开始逐渐剥夺郭无为的权力。一年后，即同年的9月，在设宴招待群臣之后，休息时，被供奉官侯霸荣带领的人士刺杀。当时他三十四岁，有说法称此事是由侯霸荣自行行动，一些人则认为是由郭无为指使，还有一种说法是为了贪功而想要将他的头颅送给宋太祖赵匡胤。关于这段历史记载，可以参考《新五代史·卷七十·东汉世家第十》一书。
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