生平，出世，传说古帝帝喾的第三个妻子名叫庆都，她是伊耆侯（《史记》作“陈锋氏女”）的闺女。庆都成婚以后仍留住娘家，这年春正月末，伊耆侯带着庆都，坐上小船游览。于三河之上，正午时分，忽然刮起一阵狂风，迎面天上卷来一朵红云，在小船上形成扶摇直上的龙卷风，仿佛这旋风里有一条赤龙在飞舞。老两口惊恐万状，可看女儿庆都却若无其事的样儿，还冲着那条赤龙笑呢。傍晚时，风住云散，赤龙便不见了。
第二天搭船返回途中，又刮起大风，卷来红云又出现了那条赤龙，不过形体小了些，大约长约一丈左右，因为它并未肆虐加害于人，所以老两口也就不怎么害怕了。
晚上，他们睡了，但庆都却睡不着。她闭着双眼还不由得抿上嘴发笑。朦胧中阴风四合，那条赤龙扑上了她身，她迷糊了。她醒来时身上还留下腥臭的涎水沫子，以及身旁留下了一张沾满涎水沫子的画儿，上面画着一个红色的人像，与她的孩子如出一辙。这幅图画后来成了证明她怀孕和生育孩子证据之一。
后来的岁月里，一位伟大的君王———唐尧降临人间。他被认为是道德至高、智慧非凡的人物。在他的统治下，他制定了一系列改革措施，比如创造出了更为精确的地球运行历法，使得农业生产更加有序，同时他还展开了一场大规模的灌溉工程，以解决当地农民们因洪水而造成的问题。
然而，不幸的是，当时汾河流域经常遭受洪水侵袭，这给当地居民带来了极大的困扰。当时人们认为，只有通过有效治理才能解决这个问题，因此他们寻找了一位能够治理这些洪水的人选，最终选择到了鲧。但鲧没有成功地完成任务，其原因可能是因为他缺乏足够的经验或能力，也可能是因为他的行为引起其他人的误解和敌意。
尽管如此，由于太原地区文化与河北 龙山文化之间存在密切联系，并且在地质学层面具有相似的特征，有研究者推论唐尧部族迁徙至太原区域是一种躲避东夷部族侵扰的手段。此外，还有一种说法称唐尧迁移至太原，是为了躲避频繁发生的地震和洪水等自然灾害，而不是单纯为了避免东夷部族的威胁。不过，无论哪一种说法，它们都是对历史真实性的探索，而非绝对确定的事实。
最后，在他的统治下，为表彰他卓越的心智和领导力，他被尊称为“圣皇”，成为中国历史上的第一位伟大的君主，被后世尊崇为“先祖”。
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