在元顺帝妥懽帖睦尔的生平中，延祐七年（1320年）四月十七日，他出生于察合台汗国西北的一带。作为元朝周王和世瓎的长子、元世祖忽必烈的五世孙，他的出生与成长伴随着皇位之争的风云变幻。他的父亲和世瓎曾是武宗海山继位时承诺将来继承皇位的人选，但仁宗爱育黎拔力八达却反悔，将和世瓎封为周王，并试图立自己的儿子硕德八剌为皇太子。
在这段混乱期间，和世瓎逃往金山，与武宗旧臣图谋恢复皇储地位，最终被迫流亡至察合台汗国。在流亡期间，他与一名回回女子纳妊，后来她去世并被追尊为贞裕徽圣皇后。妥懽帖睦尔出生于这一切动荡之后。
直到天历元年（1328年），内乱频繁、君主更迭不断，终于有了一个稳定的局面，当时图帖睦尔宣称将皇位禅让给他的哥哥和世瓎，但最终还是自己登基成为文宗。在此过程中，明宗留下的孤儿寡母的地位岌岌可危，而文宗即使对信仰藏传佛教的人来说，也无法避免内忧外患。
至顺元年（1330年），文宗将妥懽帖睦尔流放高丽大青岛，但不久后，又因为有人密告他可能会拥戴妥懽帖睦尔而召回来，并转而流放他到广西静江。在那里，他学习了《论语》、《孝经》，并养成了好动活泼的性格，不断掘地做穴玩耍，或捕捉“八角禽”。当秋江长老提醒他作为国家金枝玉叶要自重时，他虽然勉强站正，却又很快回到嬉戏状态。
最终，在卜答失里临朝称制以及燕帖木儿权势渐盛的情况下，至顺四年（1333年）六月初八日，妥懽帖睦尔即位于上都，是为元顺帝。但是，这个少年帝王实际上只是一个傀儡，其权力实则掌握在伯颜手中。这导致社会矛盾激化，加速了国家内部冲突与衰落，为民间农民起义埋下伏笔。
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