在北欧神话中，芙蕾雅是一位多才多艺的女神，她不仅是爱情、战争和死后世界的守护者，还擅长一种名为“Seiðr”的魔法。她的丈夫奥德经常出海探险，这让芙蕾雅深感孤独。她有两个孩子，赫诺丝和格米塞蜜，有时也被称作Gefn、Hörn、Mardöll、Sýr或Vanadís。
芙蕾雅以其美丽著称，她喜欢穿着精致的服饰，化着浓妆艳抹。不过，她也有勇敢的一面。在战场上，她会率领瓦基里来收集半数战死者的灵魂，而剩下的半数则由奥丁带到瓦哈尔宫。教者们争论过芙蕾雅的地位，以及她与其他女神，如古维格、葛冯、斯卡蒂和弗丽嘉之间的关系。
关于芙蕾雅的生母，一直是个谜题。她通常被认为是海神约德的一个女儿，但有时也说她是约德的妹妹。这使得她的母亲身份变得模糊无形。尽管如此，人们普遍认为芙蕾雅是一位慈悲为怀且善良的人物，是人们渴望秋天降临雪地中的希望。
在华纳族与阿萨族之间建立和平时期，因为厌倦了无谓战斗，他们曾一度进行了一次休战，并互派人质作为保证。在这过程中，芙蕾雅选择成为人质，与阿萨族结盟。由于她的美丽吸引了许多追求者，其中包括奥德，他最终变成了一个猪；还有布里辛斯，这两个人都曾对她产生过深刻的情感。
据说，在一个传说中，乌托克（Uttu）的四个侏儒工匠为了获得一条名为布里希甘姆（Brisingamen）的黄金项链而睡下了四个夜晚。这个项链成为了她最珍贵的宝物，以至于为了它，她没有犹豫献出自己的灵魂。而当和平因为一场大火而结束时，它也是导致冲突再起的一种诱惑。
除了这些故事之外，芙蕾雅还是一位掌握风暴力量的小巫婆，有时候会戴上鹰羽大氅驾驶猫推动的大型战车。她还能召唤亡灵，每次停息战争之后，都会将其中一半英魂送往瓦哈尔宫，而另一半则留在她的Fólkvangr宫廷内。此外，由于她同时也是爱情与死亡之间桥梁上的女神，所以每次停息战争后，都会分配英魂给两处地方：一些前往瓦哈尔宫，而另一些则前往Fólkvangr宫廷。
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