炎帝之女，名曰女娃，一日独自驾小船向东海而去。未及日出，狂风大作，小船覆翻，女娃不幸沉海。父炎帝悲痛欲绝，但无法复活女娃，只能伴随懊悔与追忆。女娃魂灵化为精卫鸟，以“精卫、精卫”鸣叫，被人称颂。她常衔西山木石，用以堙塞东海。漳水源于发鸠山，其水流入河中。
据说太阳神“炎帝”有个年幼的女儿，她便是被称为“精卫”的鸟形之灵。在炎帝繁忙时，她总想和父亲一同前往东方的大海见证日出的壮丽景象。但她始终未能实现愿望，因为她太小了，而那遥远的地方又过于危险。
一次机会来临，当家人不在身边时，精卫决心单独一人踏上这段旅程。她乘坐的小船在波涛汹涌的东海中航行，不久后却遭遇了一场突如其来的暴风雨，船只被摧毁，她也失去了生命。不过她的灵魂并未消散，它化作一只鸟类，与乌鸦相似，却拥有花纹头部、白色嘴巴和红色的脚趾。这就是人们所说的“精卫”，它经常用嘴夹着西山上的树枝和碎石，并且每当呼唤自己的名字，就发出响亮的声音。
为了纪念这一切，以及为了展现其坚定的意志，不畏强大的自然力量，“精卫填海”的故事成为了一个传说，它激励着后代们要像这位勇敢的小鸟一样，无论面对多么艰难的挑战，都要坚持到底，最终实现自己的目标。
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