炎帝之女，名曰女娃，一日独自驾小舟向东海而去。未及观日出，狂风巨浪将她所乘之船打翻，她身遭波涛所吞，无从寻回。炎帝闻讯悲痛欲绝，而不能以阳光复活其女，为之懊悔不已。女娃魂化为鸟，即精卫，以西山木石堵塞东海，其鸣声如呼其名。漳水发源于发鸠山，东流注入河中。
太阳神炎帝有一个年幼的女儿，她常在田野间嬉戏，将花插于头上，穿着小红鞋。在父亲不在家时，她梦想着见证太阳的升起，但因年龄过小，不被允许前往。而一次，在父母不注意时，她偷偷乘坐一艘小船前往东海。不幸的是，在未能看到日出的瞬间，大浪将她卷入深海，最终失去了生命。
她的灵魂转化为一只鸟，与乌鸦相似，但头部有花纹、嘴白色、足红色，被称作“精卫”。它常用嘴夹取西山上的树枝和碎石，用以填塞东海。浊漳河即源于此地，向东流注入黄河。
据说精卫每天都在风雨中不断地往返于西山与大海之间，它们携带着泥土和植物种子，用来填充这片广阔的大陆。在这个过程中，它们成为了人们尊敬和崇拜的象征，因为它们代表了勇气、坚持和对美好事物的追求的人类精神。此外，这些故事还传达了人类如何利用自然资源来改善自己的生活环境，以及对自然界力量的一种敬畏态度。
