朱家溍，作为金石学家、文物收藏家的后裔，他自幼接受了深厚的文化教育。在1941年毕业于辅仁大学国文系时，他已经掌握了一定的文学素养。随后，朱家溍在重庆文化驿站管理处担任总干事，并在国民政府粮食部工作。1943年，他被调入故宫博物院重庆院部，参与了当年的中央图书馆举办的故宫文物展览的筹备工作。
新中国成立后，朱家溍继续在故宫博物院工作，并且担任副研究员职务。他还兼任工艺美术学院教授，同时也成为梅兰芳先生的艺术顾问。1983年他晋升为研究员。此外，还曾受北大哲学系邀请，为美国学者指导博士论文，并在中央工艺美术学院、旅游学院以及香港大学授课。
1988年12月，朱家溍被聘为中央文史研究馆馆员。他还是国家文物鉴定委员会委员、北京历史学会理事、中国昆剧研究会理事和圆明园学会理事。此外，还担任中国工艺美术总公司顾问及朱熹纪念馆名誉馆长。一生中，他一直是九三学社成员，是九三学社文教委员会委员。
京剧对他的生活有着不可磨灭的地位。当他年轻时，就跟随杨小楼先生学习戏曲表演。在1988年的纪念杨小楼先生110岁诞辰大会上，尽管已高龄，但他依然登台表演杨派的《长坂坡》和《青石山》，展现出了其卓越的艺术才华。翁偶虹评价道：“从小就喜欢京剧，最喜欢的是武打戏和将帅之作。他身材高个子，有很强的声音，也能唱出一番来，即使到了73岁高龄，也能够坚持下来，用力表演。”
更令人惊叹的是，在1995至2000年间，当他八十岁高龄时，又再次登台，以精湛技巧扮演昆剧《单刀会》、《浣沙记》、《鸣凤记》、《铁冠图》、《卸甲封王》，以及京剧《连环套》、《湘江会》的武戏作品，这些都赢得了整个梨园界和京剧爱好者的广泛赞赏。
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