如何应对地铁内的喧嚣与吵闹？
在繁忙的都市生活中，坐地铁是很多人每天必经之路。然而，有时候地铁车厢里的人太多，声音也就随之增加，从轻微的低语到高声交谈，再到响亮的笑声和尖锐的声音，这些都构成了一个复杂而嘈杂的环境。面对这样的情况，我们该怎么办？
为什么会有这么多声音呢？
首先，我们要理解为什么会有这么多声音。在拥挤的地铁里，每个人都是一个小世界，每个人的心情、想法和行为都可能引起其他人的注意。这包括了不同年龄段、职业背景和文化习惯的人们，他们各自带着不同的故事和情绪。
其次，现代社会已经非常注重效率，因此人们往往急于赶时间，不愿意浪费任何一分一秒，所以即使只是简单的一句话，也可能被放大成为整个车厢里的焦点。而且，在紧张压力的推动下，人们的情绪容易激动，这也导致了更多不必要的声音产生。
再者，由于手机技术的发展，一些人甚至在公共场合使用扬声器打电话或者观看视频，这进一步加剧了噪音的问题。此外，还有一些乘客由于疲劳或兴奋，而没有意识到自己的声音已经超出了正常范围。
我们应该如何做？
那么，对于这些问题，我们又能怎么办呢？
首先，我们需要提高自己的自我控制能力。当感到自己即将发言时，要深呼吸，让自己冷静下来，并考虑是否真的需要说出这句话。如果不是必须的话，最好还是保持沉默，因为你的话很可能会影响到别人。
其次，如果你身边有人说话过大，可以礼貌地提醒对方减少一点噪音。你可以轻轻地说：“不好意思，我觉得这里有点吵，请您不要吵得太大。”这样既表达了你的感受，又尊重了他人的权利。
另外，你还可以尝试改变一下坐姿或转移一下视线，比如看书或者玩游戏。这不仅能够帮助你避免受到周围噪音的干扰，而且还能让你更有效率地利用旅行时间。
最后，如果问题依然无法解决，可以考虑换个位置坐，以减少接触到的噪音源头。不过这种方法并不是最理想的，因为它只能暂时解决问题，并不能根本上解决问题所在，即城市交通系统中的拥挤和混乱状况。
总结来说，当我们遇到了座位上的高C（喧嚣）的时候，可以通过提高自我控制力来处理这个问题，同时也要学会与周围的人相处协调。如果所有努力都无济于事，那么我们就不得不承认这是一个需要社会整体关注的问题，是由城市规划、公共交通设施以及市民文明行为共同决定的一个宏观课题。
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