在遥远的古代，炎帝是掌管太阳和五谷之神，他有一个名叫女娃的小女儿。这个小姑娘总是梦想着去东海那片充满光明的地方探险，她向往的是那里的日出之美，而她的父亲却总是在忙碌中无法带她去。
有一次，女娃不顾父母的禁止，独自一人驾着一艘小船向东海划去。当她即将到达时，却遭遇了狂风巨浪，小船被翻覆，她悲剧地失去了生命。炎帝闻讯后深感懊悔，但他无法用阳光复活他的亲生女儿，只能留下无尽的追忆。
随后，人们发现了一个奇异的事实，那就是每当西山上的树枝或石块被掀起，就会听到“精卫、精卫”的鸣叫声。这只鸟，其形如乌，其首文其喙白其足赤，被称为“精卫”。据说这正是炎帝最小的女儿变身后的灵魂，以此来填补那个永远不能忘怀的地平线——东海。
传说中，每当精卫看到大海，它就会衔取西山上的树枝和碎石，用以堵塞东海。它似乎在不断努力地填平那片广阔而又深邃的大海。然而，每一次努力，都让它面对强大的自然力量，最终还是要回到最初的地方重新开始。
为了实现自己的目标，精卫结成了配偶，与其他鸟类繁衍后代，使得自己的精神世代相传，并继续前行。在漫长的一天里，无论早晨还是傍晚，无论今日还是明日，它都坚持不懈地从西山上拾取泥土与碎石，然后投入到那广阔无垠的大海之中。
尽管如此，大自然也不会坐视不理，当大江南北的人们见证了这种顽强拼搏精神，他们便开始尊敬并爱护这些勇敢的小鸟，即使它们常常因为风暴而落水，不断重现它们填 海的心愿。而这段历史，也成为了他们教育子孙后辈的一个重要教材，让他们明白保护环境、尊重生命以及不放弃追求梦想的重要性。
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