沈家宏先生的祖先是乌镇南栅的著名冶铸业创始人沈亦昌，自清咸丰年间起就以铸造锅釜和龙凤烫斗闻名。他的曾祖父沈和甫，是一位“儒商”，在清光绪28年创办了中西学堂，并任校长，与孙中山等有交往。沈家宏先生的表亲汤国梨与国学大师章太炎结婚，婚礼上参加了2000余名来宾。
从小，沈家宏先生就在苏州的大舞台上表演，他还在日本留学并参与过抗日部队。在20世纪40年代初，他已经是“程派”戏中的名票友。他不仅自己精通京剧，还培养了一批后来的京剧艺术家，如唐在炘先生。
1953年，程砚秋先生在上海演毕最后一场，在李丹林的张罗下，由夏邦琦和沈家宏联作为东，为他饯行。此后程砚秋再没来过上海。1954年，在上海创办亚洲实业铁工厂。
作为虔诚的佛教信徒，忠厚而不事张扬，对程派艺术追求精益求精。一丝不苟，每次吊嗓都要确保没有走样。如果对别人的唱法有疑惑，一定认真探讨。他甚至被朋友戏称为“程腔字典”。
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