其实，海伦的故事与她的父亲斯巴达王廷达柔斯有关。原来，廷达柔斯被他的兄弟希波科翁逐出了他的王国，他流离失所，最终来到了埃托利亚国王忒提斯奥斯的国家，与他的一位女子勒达结婚。后来，赫飞克勒在征服了希波科翁之后，将他和他的所有妻子都杀害了，这才使得廷达柔斯和勒达能够返回到他们的家乡——斯巴達。
他们有四个孩子，其中包括克吕滕涅斯特推(Clytemnestra)以及卡斯托我（Castor），这两位是由廷达柔斯生下来的，而波吕杜克斯（Polydeuces）及好丽的海伦则是勒达与宙神生下的。在古代希腊，她们以美貌闻名遐迩，即便连阿提卡半岛上的英雄忒修士也曾试图劫走她。她之所以如此出名，是因为她的容貌不仅吸引了许多英雄，还引发了一系列关于她供婚的问题。
最初，廷达柔斯决定通过掷戒指这一方式来决定谁将迎娶海伦，并且要求所有求婚者发誓，如果任何人想要娶到海伦，他们将不会对这位新郎动手，而且在需要时会提供帮助。这一誓言最终让朱涅推奥（Menelaus），一个来自阿特柔氏家族的人物成为唯一获得掷出的戒指并赢得了海伦的手。随着时间的推移，当廷达柔丝去世后，朱涅推奥成为了新的西巴達国王。
然而，这段看似完美的情感纽带最终因其兄长阿伽门农(Agamemnon)夺走克吕滕涅斯特推(Clytemnestra)而破裂。这导致了一场著名的事故——特洛伊战争，其核心原因就是为了救回被狮子皮面罩者的勇士帕里司(Paris)偷走并带至东方宫殿中的朱涅推奥女人的丈夫——墨诺太罗斯(Menelaos)。
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