在商朝的历史长河中，外壬这个名字似乎总是与混乱和变革紧密相连。他的登基不久，便遭遇了姺与邳两个侯国的叛离。这两个地方原本是商王室最信赖的盟友，然而随着商王室自身的衰败，他们逐渐转而背离了中央政府。姺氏可以追溯到商汤时代，他娶了有莘氏之女为妃，而伊尹就是作为媵臣陪嫁到商朝，从此两者之间建立起深厚的情谊。而邳国则是夏禹时期车正奚仲的后裔，与夏朝也有着不错的情谊。
当时的情况十分复杂，外壬无力阻止这场叛乱，只能依靠“大彭国”的帮助才终于平息了这场动荡。大彭国是一个由彭祖所领导的小小国家，在夏朝时期，它拥有强大的军事实力，并且与商朝保持着良好的关系。在那段时间，大彭国仍然保持着一定程度上的力量。
据说，彭祖活到了八百岁，这个传说可能只是对大彭国存在时间的一种比喻，因为实际上它确实在历史上存在了一段较长的时间。而外壬在位十五年后去世，由河亶甲夺得帝位，这标志着他统治晚年的不安和内忧外患。
尽管面对如此重重困难，外壒还是留下了一份丰富的人物故事，他对于文学和文化方面也有所涉猎，无论是在政治还是文化领域，他都是一位令人敬佩的人物。
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