在伊祁放勋（尧帝）时代，羿被唐尧封于商丘，并迎娶了帝喾之女嫦娥为妻。天上有十个太阳，烧得草木、庄稼枯焦，伊祁放勋请来了大羿，一连射下九个太阳，从此地上气候适宜，万物得以生长。他又射杀猛兽毒蛇，为民除害。民间因而奉他为「箭神」。根据神话记载，因为射日立下大功所以得到了天帝的褒奖，但是也得到了很多人的嫉妒，所以天帝听进谗言，就把大羿、嫦娥夫妻放逐到了人间。
传说中，大羿是尧时候的人。在那个年代，有十个太阳同时出，把土地都烤焦了，庄稼也枯干了。人们热得喘不过气来，倒在地上昏迷不醒。大羿立即开始了射日的战斗。他从肩上除下那红色的弓，用白色的箭一支接一支地向骄横的太阳射去，最终成功将九个太阳全部击落。
除了对抗异星的大业，大羿还斩杀了一系列怪兽和恶龙，如猰貐、契俞、大风与青丘等。这些怪物曾经给人类带来了巨大的灾难，但是在大羿的手中它们都化为了尘土。
关于后羿与嫦娥的情节，也有一些不同的版本。一种说法是后羿得到王母娘娘赐给的一包长生不老药，而嫦娥知道后，在逢蒙的逼迫下吃下了这份药身体不听使唤飞到了月球上。这段故事充满了悲剧色彩，让人感慨深沉。
至于后羿之死，有多种说法，其中一种是被恩将仇报的徒弟逢蒙暗害。而关于其死后的命运，也有不同版本，有说变成了鬼王，有说成为宗布神或钟馗，都反映出了古代人民对这位英雄人物无限怀念。
最后，还有一个关于宓妃和河伯的情节，这是一个爱情悲剧的小故事。在这个故事里，大伙儿劳动之余宓妃奏起七弦琴，被河伯所吸引并被吞入水府深宫。大约过了一段时间，大 羽救出宓妃，他们之间产生感情，而河伯则愈发恼怒，最终遭到大羽追讨。
综述这些内容，我们可以看到后羿是一位具有传奇色彩的人物，他不仅在自然界中打败异星，更在心灵世界中解决各种问题。但他的生活并不全是光明正大的，他也有自己的悲剧和困惑，是一个既伟大又脆弱的人类形象。
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