自古以来，人们总是过分夸大了人的自律能力，但有时在面对各种诱惑时，许多人却无法控制自己的行为。然而历史给予我们一个榜样——希特勒，这位二战期间德国纳粹党的领导者，以其极高的自律著称。在筹备发动第二次世界大战期间，希特勒提前做好准备，他被人们称为“妖怪”。虽然他并非完美无缺，但他确实是一位卓越的统治者。在战场上，希特勒的话语似乎总有一种神奇的力量，每当重要军事行动即将开始时，他都会进行详尽的报告。在报告过程中，不少人都被他的话语深深吸引，有些甚至愿意为了他而牺牲自己。有人曾说：“习性决定命运”，而希特勒就是这样一位极具自律的人，对于烟酒和女色，他坚决没有任何涉足。
首先是戒烟。尽管那个时代很多士兵对烟草有着强烈的需求，但作为纳粹党领袖，希特勒却是一个不吸烟的人。他认为吸烟不仅是一种错误，更是一种粗俗麻痹身心，对身体健康造成重大伤害。有些士兵在出征前抽一根香菸，就好像失去了战斗力。而希特勒则坚决拒绝这种选择。
其次是戒酒。酒对于士兵来说往往是个解压和缓解紧张情绪的手段，而在俄罗斯战场上，即使是在严寒条件下，他们也会偷偷喝飞机上的热水来取代饮酒。但希特勒认为饮酒除了可能导致上瘾，最主要的是它会让人头脑迷糊，从而影响到关键决策。他因此一直保持清醒。
最后，是远离女色。这并不意味着他没有喜欢女性，只是不愿让个人感情干扰判断和决策。当有许多女性乐意跟随他的时候，他始终保持底线，没有因为女性而改变自己的立场。而很多人却因私欲犯法，不得不警惕这一点。
这篇文章旨在提醒那些爱好恶劣生活方式的人：吸烟饮酒虽能带来暂时安慰，但长久之计只能招致懊悔。珍重自己的身体健康，比什么都要重要！望读者从历史人物如希特勒身上汲取教训，为自身作出更好的选择。如果你已经看到这些关于未来的建议，你又有什么看法呢？
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