他出生于1896年10月22日，在广东省汕尾市海丰县的一个地主家庭。他的父母都是本地人，父亲名叫彭辛，母亲名叫周凤。他有七个兄弟姐妹，其中七男四女。在童年时期，他就读于海城七圣宫的私塾，然后转学到林祖祠小学。由于家中的经济状况不佳，他在11岁的时候失去了父母。
在青少年时期，他结婚了，并且继续学习。他先后进入了海丰县第一高等小学和广州的广府中学。在1918年春天，他离开了家乡前往日本学习。期间，他加入了一些政治组织，如建设者同盟和劳动者同情会，并且参与到了赤心社和戈思摩俱乐部的活动中。
随着年龄的增长，他开始更深入地参与到社会运动中。他在1921年的5月初加入中国共产主义青年团，并开始发表文章，如《日本底五一》。他还创办了一些刊物，如《新海丰》和《赤心周刊》，并且积极推动农民协会的成立。
1922年7月29日，彭湃与其他五位农民共同建立了中国第一个农民协会——六人农会。这标志着他对中国社会运动的一大贡献。此外，他还是首次举行庆祝五一劳动节集会的人之一，也是陆丰县农会筹备会议上的发起人之一。
随着时间的推移，彭湃的地位越来越高。在1923年的1月1日，他被任命为汕尾市海丰县总农会的领导，同时也是惠阳农合会、广东省农会等组织中的重要人物。他的工作不仅限于农业改革，还包括教育领域，比如开设讲习所，为当地人民提供培训机会。
然而，在1929年的8月24日，因叛徒白鑫出卖而被捕，最终在30日英勇就义，这结束了他的生命旅程。当代人们仍然对他的生活和贡献充满敬意，将其视为一种精神象征，对抗封建势力的斗争，以及为理想无私奉献一切的人生态度都值得我们铭记。
至今，彭湃故居已经修复并开放给公众参观，是研究这段历史的一个重要场所。而纪念医院、纪念中学等教育机构也以他的名字命名，以传承他的精神遗产。此外，还有许多诗词赞颂他的事迹，让更多的人了解这个伟大的革命家及其不可磨灭的成就。
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